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소개
나우푸드 스포츠 크레아틴 모노하이드레이트는 강렬한 운동 중 근육 기능과 회복을 지원하는 순수 분말입니다. 각 serving(5g)에는 4g의 순수 크레아틴이 포함되어 있으며, 운동 선수와 운동 애호가에게 이상적인 보충제입니다.
크레아틴의 이점
크레아틴은 인체에서 자연적으로 생성되는 물질로 근육에 에너지를 공급하는 데 중요한 역할을 합니다. 크레아틴 보충은 다음과 같은 이점을 제공할 수 있습니다.
- 증가된 힘과 지구력
- 개선된 근육 회복
- 감소된 근육통
- 향상된 운동 성능
나우푸드 크레아틴의 특징
나우푸드 스포츠 크레아틴은 다음과 같은 특징으로 시중에 나와 있는 다른 제품과 차별화됩니다.
- 순수 크레아틴 모노하이드레이트: 이 제품은 첨가물이나 필러를 포함하지 않은 순수한 크레아틴 모노하이드레이트입니다.
- 미세화된 분말: 미세화된 분말은 쉽게 녹아서 흡수율을 극대화합니다.
- 미맛과 냄새 없음: 이 제품은 맛이나 냄새가 없어 수분 또는 음료에 쉽게 첨가할 수 있습니다.
사용법
나우푸드 크레아틴은 5g serving으로 하루 1~2회 복용할 것을 권장합니다. 8-12주 동안 복용한 후 4-6주의 휴식을 취하는 로딩/언로딩 사이클을 따릅니다.
안전성
크레아틴은 일반적으로 안전한 것으로 간주되며 부작용이 거의 없습니다. 그러나 과다 복용은 위장관 장애 또는 탈수를 유발할 수 있습니다. 크레아틴 보충을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문
Q: 크레아틴은 누가 복용할 수 있습니까?
A: 나우푸드 스포츠 크레아틴은 성인남녀공용으로 사용할 수 있습니다.
Q: 크레아틴을 복용할 최적의 시기는 언제입니까?
A: 크레아틴은 운동 전 또는 후에 복용할 수 있습니다.
Q: 크레아틴과 함께 다른 보충제를 복용할 수 있습니까?
A: 예, 크레아틴은 BCAA, 베타-알라닌, 시트룰린과 같은 다른 보충제와 함께 복용할 수 있습니다. 그러나 다양한 보충제를 복용하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
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